长沙晚报7月9日讯（全媒体记者 张洋子）7月以来湖南高温预警“全勤”，长沙9日升级高温预警信号到橙色……无论是数据还是人体感受，“天气越来越热”成为大家的共识。更可怕的是，更热的三伏天在路上了，今年还是长达40天的“超长版”，防暑降温工作不能停。
熬过“十万年以来最热的一周”
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今年确实热，而且是全球都很热。据美国国家环境预测中心数据，本周四（7月6日）全球平均气温创下历史新高，打破了7月4日的纪录。有美国专家称，刚过去的一周很可能是“十万年以来最热的一周”。
世界气象组织4日表示，热带太平洋地区7年来首次形成厄尔尼诺条件，预计今后全球大部分地区气温将进一步升高，今年还会出现更热的日子。非营利组织“伯克利地球”专家认为，全球气温不断创新高是短期内厄尔尼诺现象带来的可预见后果，叠加上人类温室气体排放导致的长期的全球变暖趋势。世界气象组织预测，厄尔尼诺现象的出现，将在全球多片陆地和海洋引发更多极端高温，今后5年“我们可能经历有记录以来最热的年份”。
迎来更热更湿的超长版“三伏天”
根据国家气候中心透露，盛夏（7月至8月）我国气候状况为一般到偏差，极端天气气候事件偏多，阶段性强降水、暴雨洪涝、高温热浪等灾害较重。
一年中最热的“三伏天”将从11日开启，今年持续40天。为何湖南全年最热在三伏？湖南省气候中心气候预测首席专家谢益军解释，湖南的气候特点是夏秋多旱、暑热期长，三伏天正处于湖南的盛夏，因而也是一年中最热的阶段，常年日平均气温在27℃至30℃之间。
“七八月份副热带高压加强，高压内部的下沉气流，在其控制下天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。而地表层的热量累积下来，三伏天期间地面积累热量达到最高峰，天气就最热。加上夏季湖南空气湿度大，体感温度也会升高，人体感觉也特别闷热。”谢益军表示，公众在三伏天外出一定要做好防暑措施，避免中暑晒伤。
本周高温持续“待机”，长沙最高温38℃
根据气象部门预报，本周湖南高温依旧持久，未来10天高温日数一般有7至9天，其中湖南部分地区可达38℃至40℃，且湿度较大，体感闷热，夜间的最低气温也将逼近甚至超过30℃。长沙未来6天不仅白天高温“全勤”，夜间最低气温也会有30℃左右。
在副热带高压的持续控制下，长沙本周依旧持续高温。长沙市气象台预计，10日长沙晴天间多云，气温29℃至37℃；11日到14日，副高南落，一致偏南风控制，晴天到多云，最高气温将在38℃左右；15日到16日，有中到大雨。
总体来看本周长沙以晴热高温天气为主。气象部门提醒市民，晴热高温天气，户外活动要注意防暑防晒；应保持饮食清淡、及时补水、不熬夜。
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