动态监测
观察生长发育情况
(资料图片仅供参考)
近年来，儿童性早熟比例呈上升趋势。
“在我们中心就诊的孩子中，就有很多是9岁、9岁半的女孩来了月经后，家人才发现大事不妙。”林松说，过早发育将导致孩子骨骺线提前闭合，生长空间要比正常发育的孩子少，最终导致成人后身材偏矮。
“实际上，男孩变声和女孩来月经，是孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。因此，对孩子身高的干预一定要趁早。”
他提醒家长，女孩发育相对比较容易发现，在初潮来临前，会有2-3年体态上的变化，比如乳房开始发育等，而男孩比较隐匿，家长平时需多关注孩子的身体变化，避免错失最佳治疗窗口。
2022年新版中枢性性早熟诊断与治疗专家共识指出，性早熟（CPP)是指女孩7.5岁前、男孩在9岁前出现第二性征发育（女孩出现乳房发育，男孩出现睾丸增大）；或女孩10岁前月经来潮。
第二性征发育比同龄人明显提前，家长就要小心了。
如果性早熟不干预
必然导致矮小
儿童矮小与性早熟就像‘难兄难弟’
林松告诉记者现在在福清市儿童保健中心接受青春期提前干预治疗的每月约有250~260人其中大部分为10岁以下儿童“虽说儿童的身高遗传因素占70%~75%，但是25%~30%的后天环境因素更为重要。门诊经常遇到一些家长， 因为一些错误的长高观念，使得孩子的生长发育没有得到及时纠正。”林松说。
儿童生长发育具有
连续性和阶段性的规律
01
婴幼儿期
作为生长发育的第一个高峰期，出生后第一年可长25cm，第二年可长10-11cm，第三年可长5-8cm；02
儿童期
是孩子身高的稳定生长期，属于3岁到青春期前，每年增长5-7cm；03
青春期
是人长高的第二个高峰期，每年的生长速率不少于6-8cm。因此建议家长们要准确、真实动态监测孩子的身高才能及时发现问题如果孩子短时间内身高突增同样要警惕说明孩子可能存在性早熟也需要及时到医院排查女
男
可点开看大图
“研究表明年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，儿童骨生长潜力越大，同时对治疗的反应越敏感，效果越好。我接诊过一位11岁多的男孩，半年身高不长，在药物和运动的作用下，6个月身高长了9厘米，身高达到均值第一标准差。”林松特别提醒，一般情况下，孩子如果出现矮小或者性早熟，需要及早治疗，如果身高在正常范围内不需要做过多干预。
抓住黄金期
能助力孩子长高
前几天春雨绵绵随着天气转暖孩子们又进入到春夏黄金长高期了许多家长想知道长高的秘诀林松介绍除了动态监测孩子身高之外家长还可以通过饮食、睡眠、运动等管理促进孩子分泌更多生长激素01.
充足的睡眠
生长激素的分泌高峰期在晚上9点到11点以及凌晨的5点到早上7点，此时进入到深睡眠状态，生长激素的分泌更能够达到更好的效果。因此，建议6岁前儿童9点前入睡，读小学后的儿童最好也能在10点前入睡。由于睡眠时间个体差异大，至少要保证8至10小时的睡眠。
合理的营养
02.
孩子的身高的增长需要各种微量元素、蛋白质、矿物质等共同作用，所以要做到不挑食、不偏食、粗细搭配、荤素搭配、摄入均衡，注意避免因为过多的营养补充导致孩子出现肥胖、性早熟的情况。
03.
足量的运动
运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛，运动方式可以选择跳绳或者打篮球、打羽毛球、打乒乓球等促进下肢伸展。相关链接
资料图福清市儿童保健中心位于福清市妇幼保健院，是福清市卫生健康局认定的市级儿童保健服务项目基地，承担着全市儿童保健业务指导、教学、科研、疾病防治等任务。设有身高促进专科门诊、性早熟专科门诊，心理卫生门诊、高危儿专科门诊、营养咨询门诊等，对0-18岁儿童和少年进行体格检查，生长发育监测、生长发育水平评估，各种营养性疾病的评估与诊治。
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文/图 薛雅平 部分图由福清市妇幼保健院提供 编辑 薛雅平审核 张晨 谢雄监制 吴凌峰 毛晨熙让更多人知道↓↓↓
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